第1133章 不得不管(一)[2/2页]

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    什么是多酚，什么是儿茶素？苏凌霄不解，更有着十足的兴趣，但去没立刻开口询问，因为他知晓这些东西解释起来怕会非常麻烦。

    不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

    如果真想知晓这些奇妙的词汇，便要从头学起。关于学习，苏凌霄有的是耐心，何况是与心爱之人在一起，便是苦事也是甜的。

    “儿茶素又称儿茶精，茶单宁。无色结晶体；能溶于水，和咖啡因同属茶叶中的两大重要机能性成分，儿茶素可以通过血液循环进入全身，加强新陈代谢，增强脂肪的氧化和能量消耗从而达到抑制肥胖的作用。”顾千雪继续讲解。

    关于新陈代谢和氧化这两个词语，苏凌霄从前听顾千雪提过，“也就是说，喝了药茶，我会更消瘦，对吗？”

    顾千雪点头，茶可以减肥，还可以防龋齿，真心是个好东西，按理说人人都应喝，最好是喝半发酵或全发酵类茶，但苏凌霄这种瘦得只剩下一把骨头的，还是……别减肥了。

    “非但会消瘦，还会使你体虚，”顾千雪言辞肯定，“刚刚说了，茶叶里两大重要有机成分，除儿茶素还有一种，你还记得吗？”

    苏凌霄点头，他记忆力一向很好，可谓过目不忘，“咖啡因。”

    “对，咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，更能加快血液循环。结合儿茶素，可以说喝了茶后，人体精神亢奋、血液循环加速、新陈代谢加快，而这种基础代谢需要庞大热量做支撑，你平日里不喜油腻，消化系统也孱弱，身体中没有那么多热量供这些过剩的基础代谢，有限的热量被用在不必要的地方，最后造成了热量不足，而结果便是体虚。”

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